{"id":991729,"date":"2024-08-28T15:39:25","date_gmt":"2024-08-28T13:39:25","guid":{"rendered":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/?p=991729"},"modified":"2024-08-28T15:44:37","modified_gmt":"2024-08-28T13:44:37","slug":"na-miss-uspela-bez-idealnych-mier-ani-zeny-s-dokonalou-postavou-si-neveria-nikdy-nie-sme-spokojne-a-to-chcem-zmenit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/na-miss-uspela-bez-idealnych-mier-ani-zeny-s-dokonalou-postavou-si-neveria-nikdy-nie-sme-spokojne-a-to-chcem-zmenit\/","title":{"rendered":"Na Miss uspela bez ide\u00e1lnych mier: Ani \u017eeny s \u201edokonalou\u201c postavou si neveria. Nikdy nie sme spokojn\u00e9, a to chcem zmeni\u0165"},"content":{"rendered":"\n

V CARE LAB Divas sme ned\u00e1vno za\u010dali spolupracova\u0165 so \u017eenou, ktor\u00e1 beh\u00e1 medzi svetom modelingu, influencerstvom a stavbou. Skuto\u010dn\u00e1 \u017eena do ko\u010da aj do voza. Sonju Kop\u010danov\u00fa sme vyspovedali, ako sa k my\u0161lienke \u0161\u00ed\u00adrenia sebal\u00e1sky dostala, \u010do m\u00f4\u017eeme o\u010dak\u00e1va\u0165 od jej nov\u00e9ho podcastu, ale aj ako si vyber\u00e1 spolupr\u00e1ce a \u010do pl\u00e1nuje do bud\u00facna.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ahoj, Sonja. Podarila sa ti \u00fa\u017easn\u00e1 vec, a to uspie\u0165 v s\u00fa\u0165a\u017ei Miss Slovensko aj bez t\u00fdch rokmi omie\u013ean\u00fdch ide\u00e1lnych mier 90-60-90. Bol zisk titulu II. Vicemiss pre teba impulzom k tomu, aby si motivovala aj in\u00e9 \u017eeny k sebal\u00e1ske a pr\u00e1ci na svojom sebavedom\u00ed\u00ad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ur\u010dite \u00e1no, aj ke\u010f som u\u017e d\u00e1vno pred miss vedela, \u017ee chcem in\u0161pirova\u0165 a podporova\u0165 \u017eeny aj, no nie len, mojej ve\u013ekosti. To bol aj d\u00f4vod, pre\u010do som vyst\u00fapila na p\u00f3dium. No ten \u00faspech a prijatie ma namotivovali e\u0161te \u010faleko viac.<\/p>\n\n\n\n

\"sonja
Ani \u017eeny s \u201edokonalou postavou\u201c nie s\u00fa so sebou spokojn\u00e9. Je to vzorec, ktor\u00fd m\u00e1me od na\u0161ich m\u00e1m, hovor\u00ed\u00ad mlad\u00e1 modelka, influencerka a podcasterka. Zdroj foto: Arch\u00ed\u00adv Sonja Kop\u010danov\u00e1<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

In\u0161piruje\u0161 po novom aj prostredn\u00ed\u00adctvom svojho podcastu 50 odtie\u0148ov \u017eeny. M\u00f4\u017ee\u0161 ho trochu predstavi\u0165, pribl\u00ed\u00ad\u017ei\u0165 jeho obsah a vlastne n\u00e1s na\u0148 tak nejak navnadi\u0165? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

P\u00f4vodne bolo moje zameranie dos\u0165 venovan\u00e9 diev\u010dat\u00e1m, ktor\u00e9 si, podobne ako ja v minulosti, prech\u00e1dzali ve\u013ek\u00fdm nemilovan\u00ed\u00adm svojho tela a porovn\u00e1van\u00ed\u00adm ka\u017ed\u00e9ho svojho kila s postavou in\u00fdch \u017eien. To sa ale po\u010das mojej cesty trochu zmenilo, nako\u013eko som si uvedomila, \u017ee aj \u017eeny s \u201edokonalou postavou\u201c maj\u00fa tendencie sa porovn\u00e1va\u0165 alebo nemilova\u0165. Mo\u017eno je to kv\u00f4li akejko\u013evek fyzickej \u010drte, ich pleti, vlasom, nosu, alebo aj charakterovej \u010drte, pr\u00ed\u00adpadne neveria svojej sile, snom alebo potenci\u00e1lu.<\/p>\n\n\n\n

My \u017eeny m\u00e1me roky zau\u017e\u00ed\u00advan\u00fa tendenciu neveri\u0165 si a podce\u0148ova\u0165 sa, nikdy so sebou neby\u0165 spokojn\u00e9. M\u00e1me to od na\u0161ich m\u00e1m, tie od svojich a tak \u010falej. A ja som tu preto, \u017ee som sa rozhodla b\u00fara\u0165 tieto zau\u017e\u00ed\u00advan\u00e9 vzorce. U\u010di\u0165 \u017eeny, aby boli so sebou a so svoj\u00ed\u00adm \u017eivotom spokojn\u00e9 a \u0161\u0165astn\u00e9, zatia\u013e \u010do pracuj\u00fa na pos\u00favan\u00ed\u00ad sa vpred v akomko\u013evek zmysle slova.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

\u201eMy \u017eeny m\u00e1me roky zau\u017e\u00ed\u00advan\u00fa tendenciu neveri\u0165 si a podce\u0148ova\u0165 sa, nikdy so sebou neby\u0165 spokojn\u00e9.\u201c <\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n

<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

To s\u00fa kr\u00e1sne my\u0161lienky a poslanie. V \u00favode jednej z epiz\u00f3d podcastu ve\u013emi pekne hovor\u00ed\u00ad\u0161 aj o CARE LAB Divas. O tom, ak\u00fdm pr\u00ed\u00adjemn\u00fdm spestren\u00ed\u00adm s\u00fa pre teba na\u0161e drinky. Pr\u00e1ve my sme sa stali pred \u010dasom aj jedn\u00fdm z prv\u00fdch sponzorov tvojho nov\u00e9ho podcastu. M\u00f4\u017ee\u0161 n\u00e1m prezradi\u0165 viac o tom, \u010do ti t\u00e1to spolupr\u00e1ca d\u00e1va?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

CARE LAB Divas<\/a> je n\u00e1dhern\u00fdm okorenen\u00ed\u00adm mojich dn\u00ed\u00ad. V podcaste \u010dasto spom\u00ed\u00adnam, ak\u00e9 je d\u00f4le\u017eit\u00e9 stara\u0165 sa o seba, \u010di u\u017e \u0161portom, pr\u00ed\u00adlevom nov\u00fdch, ide\u00e1lne pozit\u00ed\u00advnych, inform\u00e1ci\u00ed\u00ad, alebo vy\u017eivovan\u00ed\u00adm svojho tela. Pr\u00e1ve v tre\u0165om bode je pre m\u0148a CARE LAB Divas dokonal\u00fdm pomocn\u00ed\u00adkom. Nielen, \u017ee sa v momente pitia n\u00e1pojov o seba star\u00e1m, je to aj pr\u00ed\u00adjemn\u00fd a\u017e romantick\u00fd moment<\/strong>, preto\u017ee n\u00e1poje s\u00fa absol\u00fatne chutn\u00e9 a m\u00f4\u017eem si ich vzia\u0165 kamko\u013evek. Bonusom je, \u017ee u\u017e nem\u00e1m po\u010das d\u0148a potrebu siaha\u0165 po ak\u00fdchko\u013evek sladen\u00fdch n\u00e1pojoch, lebo ten p\u00f4\u017eitok m\u00e1m v nich.<\/p>\n\n\n\n

\"sonja<\/a>
Pitie drinkov CARE LAB Divas <\/a>je pre m\u0148a a\u017e romantick\u00fdm momentom, tvrd\u00ed\u00ad Sonja Kop\u010danov\u00e1. Zdroj foto: Arch\u00ed\u00adv CLD<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u013eudia \u0165a poznaj\u00fa najm\u00e4 ako \u201eMissku\u201c a influencerku. Mnoh\u00ed\u00ad influenceri v\u0161ak maj\u00fa aj svoje st\u00e1le zamestnanie, \u010dasto v inej oblasti, s akou prerazili v online svete. Ako je to s tebou?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c1no (smiech), modelkovan\u00ed\u00adm a influencovan\u00ed\u00adm sa d\u00e1 kr\u00e1sne privyrobi\u0165, ale m\u00f4j pracovn\u00fd \u017eivot sa neuber\u00e1 len t\u00fdmto smerom. M\u00f4j hlavn\u00fd job je poz\u00ed\u00adcia marketingovej mana\u017e\u00e9rky vo firme zaoberaj\u00facej sa realitami a developmentom. To znamen\u00e1, \u017ee v be\u017en\u00fd \u0161tvrtok ma n\u00e1jdete na stavbe lieta\u0165 s dronom okolo bytov\u00fdch domov a vyzveda\u0165 od stavbyved\u00faceho, \u010do je nov\u00e9 a na \u010dom aktu\u00e1lne pracuj\u00fa (smiech). D\u00e1va mi to slobodu v tom, \u017ee Instagram, podcast \u010di spom\u00ed\u00adnan\u00e9 modelkovanie m\u00f4\u017eem vn\u00ed\u00adma\u0165 viac ako hobby, robi\u0165 to pre rados\u0165 a aj tie penia\u017eky vn\u00ed\u00adma\u0165 ako prilep\u0161enie, ke\u010f\u017ee \u00fa\u010dty plat\u00ed\u00ad nie\u010do in\u00e9 (smiech). <\/p>\n\n\n\n

Mo\u017eno sa to \u010dasom vyvinie \u00faplne inak, ke\u010f\u017ee ka\u017ed\u00fdm d\u0148om poci\u0165ujem viac a viac, \u017ee robi\u0165 \u017eeny spokojnej\u0161\u00ed\u00admi a \u201esebamiluj\u00facej\u0161\u00ed\u00admi\u201c je moje \u017eivotn\u00e9 poslanie. Sk\u00f4r \u010di nesk\u00f4r si mo\u017eno budem musie\u0165 vybra\u0165, a tak asi za\u010dnem tieto posolstv\u00e1 rozd\u00e1va\u0165 full-time.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

\u201eV be\u017en\u00fd \u0161tvrtok ma n\u00e1jdete na stavbe lieta\u0165 s dronom okolo bytov\u00fdch domov a vyzveda\u0165 od stavbyved\u00faceho, \u010do je nov\u00e9 a na \u010dom aktu\u00e1lne pracuje.\u201c<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Na to sa mnoh\u00e9 \u017eeny ur\u010dite te\u0161ia, no po\u010fme e\u0161te k tomu influencerstvu. Jednou z jeho n\u00e1strah m\u00f4\u017ee by\u0165 nutkanie spolupracova\u0165 s ve\u013ek\u00fdm mno\u017estvom zna\u010diek. Prive\u013ea reklamy v\u0161ak b\u00fdva sk\u00f4r na o\u0161taru ako na osoh. Ako sa ti dar\u00ed\u00ad popasova\u0165 s touto ot\u00e1zkou? \u010co by mala zna\u010dka, ktor\u00fa chce\u0161 propagova\u0165 sp\u013a\u0148a\u0165? Ak\u00fdmi hodnotami by sa mala riadi\u0165?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toto je skvel\u00e1 ot\u00e1zka. Samozrejme, snom asi ka\u017ed\u00e9ho za\u010d\u00ed\u00adnaj\u00faceho content creatora je okrem naberanie followingu \u2013 teda uznania \u013eud\u00ed\u00ad, aj dosiahnutie prv\u00fdch spolupr\u00e1c. Ide v podstate o jedin\u00fd sp\u00f4sob, ako by\u0165 za svoje ka\u017edodenn\u00e9 \u00fasilie zaplaten\u00fd. Aj pre m\u0148a to bol obrovsk\u00fd m\u00ed\u00ad\u013enik. <\/p>\n\n\n\n

\u010casom ale prich\u00e1dzalo pon\u00fak viac a ja som mala mo\u017enos\u0165 sa rozhodova\u0165. Vtedy som si musela ur\u010di\u0165 \u201epravidl\u00e1\u201c \u2013 ko\u013eko spolupr\u00e1c mesa\u010dne si m\u00f4\u017eem dovoli\u0165, jednak, aby to nebolo na mojom profile o reklame, a jednak kv\u00f4li \u010dasov\u00fdm schopnostiam, ke\u010f\u017ee m\u00e1m aj ka\u017edodenn\u00fa pr\u00e1cu a \u0161kolu.  Tak\u017ee som si na za\u010diatok ur\u010dila po\u010det mesa\u010dn\u00fdch spolupr\u00e1c<\/strong>. Tie som v\u0161ak pod\u013ea nie\u010doho musela vybera\u0165, tak som sa rozhodla, \u017ee:<\/p>\n\n\n\n

1. to mus\u00ed\u00ad by\u0165 zna\u010dka, ktorej zameranie sa, tak ako moje, venuje \u017een\u00e1m<\/strong>, teda d\u00e1va zmysel, pre\u010do s nimi spolupracujem a nie je to \u00faplne nie\u010do \u201erandom\u201c, ako napr\u00ed\u00adklad telef\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

2. si mus\u00ed\u00adm zna\u010dku vysk\u00fa\u0161a\u0165 a naozaj ob\u013e\u00fabi\u0165<\/strong>, inak nie som schopn\u00e1 k nej vyjadrova\u0165 pozit\u00ed\u00advnu em\u00f3ciu. To je nie\u010do, \u010do na svojom profile ur\u010dite nechcem \u2013 neautentickos\u0165. To, \u010do denne rob\u00ed\u00adm, rob\u00ed\u00adm preto, aby som mohla by\u0165 sama sebou, nie aby som na vlastnej platforme nie\u010do hrala. Tu sa dost\u00e1vam k posledn\u00e9mu bodu:<\/p>\n\n\n\n

3. \u013eudia vo firme a moja autentickos\u0165<\/strong>. Je pre m\u0148a ve\u013emi d\u00f4le\u017eit\u00e1 mil\u00e1, \u013eudsk\u00e1 a\u017e priate\u013esk\u00e1 komunik\u00e1cia a tie\u017e to, \u017ee si ma brand vybral pr\u00e1ve preto, k\u00fdm som, \u010do rob\u00ed\u00adm a \u010do hl\u00e1sam. \u017de s t\u00fdm chc\u00fa by\u0165 spojen\u00ed\u00ad a nechaj\u00fa ma to prejavova\u0165 aj v na\u0161om spolo\u010dnom contente.<\/p>\n\n\n\n

Samozrejme, je toho viac, ale toto boli prv\u00e9 z\u00e1sadn\u00e9 pravidl\u00e1, ktor\u00e9 som si ur\u010dila.<\/p>\n\n\n\n

\"sonja
Sonja si v spolupr\u00e1cach so zna\u010dkami nastavila jasn\u00e9 pravidl\u00e1. S\u00fa tri krit\u00e9ri\u00e1, ktor\u00e9 mus\u00ed\u00ad zna\u010dka sp\u013a\u0148a\u0165, aby sa s \u0148ou rozhodla pracova\u0165. Zdroj foto: Arch\u00ed\u00adv Sonja Kop\u010danov\u00e1<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

S\u00fa\u0165a\u017e Miss Slovensko ti ur\u010dite priniesla nezabudnute\u013en\u00e9 z\u00e1\u017eitky, ned\u00e1vno sa ti podarilo spusti\u0165 spom\u00ed\u00adnan\u00fd podcast. Ak\u00e9 s\u00fa tvoje \u010fal\u0161ie profesijn\u00e9 ciele a sny?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c1no, Miss bola naozaj nie\u010do nezabudnute\u013en\u00e9 v najlep\u0161om slova zmysle. Podcast je nie\u010do, na \u010dom som potichu pracovala asi rok, no skuto\u010dn\u00e1 pr\u00e1ca a zlep\u0161ovanie sa za\u010d\u00ed\u00adna a\u017e teraz, ke\u010f je vonku. S n\u00ed\u00adm budem ma\u0165 e\u0161te rozhodne ve\u013ea pr\u00e1ce, pl\u00e1nov a cie\u013eov. \u010co sa t\u00fdka ostatnej kari\u00e9ry, \u010di u\u017e marketingovej, Instagramovej alebo modelkovskej, tam by som sa rovnako chcela len pos\u00fava\u0165 vpred a zlep\u0161ova\u0165 sa. Vzdel\u00e1va\u0165 sa a stret\u00e1va\u0165 t\u00fdch spr\u00e1vnych \u013eud\u00ed\u00ad. Zatia\u013e to ide skvelo, preto ver\u00ed\u00adm, \u017ee to tak bude pokra\u010dova\u0165. Mimo spom\u00ed\u00adnan\u00e9ho m\u00e1m aj p\u00e1r podnikate\u013esk\u00fdch n\u00e1padov. Na niektor\u00fdch sa u\u017e intenz\u00ed\u00advne pracuje, in\u00e9 si e\u0161te utriasam v my\u0161lienkach, ale k tomu sa ur\u010dite dostaneme niekedy nabud\u00face.<\/p>\n\n\n\n

\u010eakujeme pekne za rozhovor a budeme dr\u017ea\u0165 palce, nech v\u0161etko vyjde pod\u013ea predst\u00e1v. Ak aj teba zauj\u00ed\u00adma, \u010do Sonju \u010dak\u00e1 a \u010do pripravuje pre svoje sledovate\u013eky, nezabudni si klikn\u00fa\u0165 na jej profil na Instagrame<\/a>, naladi\u0165 Youtube kan\u00e1l<\/a> \u010di vypo\u010du\u0165 podcast 50 odtie\u0148ov \u017eeny na tvojej ob\u013e\u00fabenej platforme.<\/p>\n\n\n\n

BIO
<\/strong>Sonja Kop\u010danov\u00e1 pracuje ako marketingov\u00e1 mana\u017e\u00e9rka v oblasti real\u00ed\u00adt a developmentu a z\u00e1rove\u0148 \u0161tuduje na vysokej \u0161kole. V roku 2023 z\u00ed\u00adskala titul II. Vicemiss Slovensko aj Miss Intercontinental a st\u00e1le sa pr\u00ed\u00adle\u017eitostne venuje modelingu. Prostredn\u00ed\u00adctvom soci\u00e1lnych siet\u00ed\u00ad a v r\u00e1mci podcastu 50 odtie\u0148ov \u017eeny sa venuje ot\u00e1zkam \u017eenskej sebal\u00e1sky a sebavedomia. U\u010d\u00ed\u00ad \u017eeny, ako sa dopracova\u0165 k \u0161\u0165astnej\u0161iemu, naplnenej\u0161iemu a spokojnej\u0161iemu \u017eivotu, ako sa sebavedomej\u0161ie rozhodova\u0165, ma\u0165 nastaven\u00e9 hranice, ako by\u0165 v l\u00e1skyplnom vz\u0165ahu so svoj\u00ed\u00adm telom a ako si plni\u0165 sny, no v rovnov\u00e1he sama so sebou.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V CARE LAB Divas sme ned\u00e1vno za\u010dali spolupracova\u0165 so \u017eenou, ktor\u00e1 beh\u00e1 medzi svetom modelingu, influencerstvom a stavbou. Skuto\u010dn\u00e1 \u017eena do ko\u010da aj do voza. Sonju Kop\u010danov\u00fa sme vyspovedali, ako sa k my\u0161lienke \u0161\u00ed\u00adrenia sebal\u00e1sky dostala, \u010do m\u00f4\u017eeme o\u010dak\u00e1va\u0165 od jej nov\u00e9ho podcastu, ale aj ako si vyber\u00e1 spolupr\u00e1ce a \u010do pl\u00e1nuje do bud\u00facna. Ahoj, Sonja. Podarila sa ti […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":991731,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[130,128],"tags":[196,195],"class_list":["post-991729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-care-lab-divas","category-krasa","tag-podcast","tag-sonja-kopcanova"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/991729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=991729"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/991729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991749,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/991729\/revisions\/991749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/991731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=991729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=991729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carelabdivas.com\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=991729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}