V CARE LAB Divas sme nedávno začali spolupracovať so ženou, ktorá behá medzi svetom modelingu, influencerstvom a stavbou. Skutočná žena do koča aj do voza. Sonju Kopčanovú sme vyspovedali, ako sa k myšlienke šírenia sebalásky dostala, čo môžeme očakávať od jej nového podcastu, ale aj ako si vyberá spolupráce a čo plánuje do budúcna.

Ahoj, Sonja. Podarila sa ti úžasná vec, a to uspieť v súťaži Miss Slovensko aj bez tých rokmi omieľaných ideálnych mier 90-60-90. Bol zisk titulu II. Vicemiss pre teba impulzom k tomu, aby si motivovala aj iné ženy k sebaláske a práci na svojom sebavedomí?

Určite áno, aj keď som už dávno pred miss vedela, že chcem inšpirovať a podporovať ženy aj, no nie len, mojej veľkosti. To bol aj dôvod, prečo som vystúpila na pódium. No ten úspech a prijatie ma namotivovali ešte ďaleko viac.

Inšpiruješ po novom aj prostredníctvom svojho podcastu 50 odtieňov ženy. Môžeš ho trochu predstaviť, priblížiť jeho obsah a vlastne nás naň tak nejak navnadiť?

Pôvodne bolo moje zameranie dosť venované dievčatám, ktoré si, podobne ako ja v minulosti, prechádzali veľkým nemilovaním svojho tela a porovnávaním každého svojho kila s postavou iných žien. To sa ale počas mojej cesty trochu zmenilo, nakoľko som si uvedomila, že aj ženy s „dokonalou postavou“ majú tendencie sa porovnávať alebo nemilovať. Možno je to kvôli akejkoľvek fyzickej črte, ich pleti, vlasom, nosu, alebo aj charakterovej črte, prípadne neveria svojej sile, snom alebo potenciálu.

My ženy máme roky zaužívanú tendenciu neveriť si a podceňovať sa, nikdy so sebou nebyť spokojné. Máme to od našich mám, tie od svojich a tak ďalej. A ja som tu preto, že som sa rozhodla búrať tieto zaužívané vzorce. Učiť ženy, aby boli so sebou a so svojím životom spokojné a šťastné, zatiaľ čo pracujú na posúvaní sa vpred v akomkoľvek zmysle slova.

„My ženy máme roky zaužívanú tendenciu neveriť si a podceňovať sa, nikdy so sebou nebyť spokojné.“

To sú krásne myšlienky a poslanie. V úvode jednej z epizód podcastu veľmi pekne hovoríš aj o CARE LAB Divas. O tom, akým príjemným spestrením sú pre teba naše drinky. Práve my sme sa stali pred časom aj jedným z prvých sponzorov tvojho nového podcastu. Môžeš nám prezradiť viac o tom, čo ti táto spolupráca dáva?

CARE LAB Divas je nádherným okorenením mojich dní. V podcaste často spomínam, aké je dôležité starať sa o seba, či už športom, prílevom nových, ideálne pozitívnych, informácií, alebo vyživovaním svojho tela. Práve v treťom bode je pre mňa CARE LAB Divas dokonalým pomocníkom. Nielen, že sa v momente pitia nápojov o seba starám, je to aj príjemný až romantický moment, pretože nápoje sú absolútne chutné a môžem si ich vziať kamkoľvek. Bonusom je, že už nemám počas dňa potrebu siahať po akýchkoľvek sladených nápojoch, lebo ten pôžitok mám v nich.

Ľudia ťa poznajú najmä ako „Missku“ a influencerku. Mnohí influenceri však majú aj svoje stále zamestnanie, často v inej oblasti, s akou prerazili v online svete. Ako je to s tebou?

Áno (smiech), modelkovaním a influencovaním sa dá krásne privyrobiť, ale môj pracovný život sa neuberá len týmto smerom. Môj hlavný job je pozícia marketingovej manažérky vo firme zaoberajúcej sa realitami a developmentom. To znamená, že v bežný štvrtok ma nájdete na stavbe lietať s dronom okolo bytových domov a vyzvedať od stavbyvedúceho, čo je nové a na čom aktuálne pracujú (smiech). Dáva mi to slobodu v tom, že Instagram, podcast či spomínané modelkovanie môžem vnímať viac ako hobby, robiť to pre radosť a aj tie peniažky vnímať ako prilepšenie, keďže účty platí niečo iné (smiech).

Možno sa to časom vyvinie úplne inak, keďže každým dňom pociťujem viac a viac, že robiť ženy spokojnejšími a „sebamilujúcejšími“ je moje životné poslanie. Skôr či neskôr si možno budem musieť vybrať, a tak asi začnem tieto posolstvá rozdávať full-time.

„V bežný štvrtok ma nájdete na stavbe lietať s dronom okolo bytových domov a vyzvedať od stavbyvedúceho, čo je nové a na čom aktuálne pracuje.“

Na to sa mnohé ženy určite tešia, no poďme ešte k tomu influencerstvu. Jednou z jeho nástrah môže byť nutkanie spolupracovať s veľkým množstvom značiek. Priveľa reklamy však býva skôr na oštaru ako na osoh. Ako sa ti darí popasovať s touto otázkou? Čo by mala značka, ktorú chceš propagovať spĺňať? Akými hodnotami by sa mala riadiť?

Toto je skvelá otázka. Samozrejme, snom asi každého začínajúceho content creatora je okrem naberanie followingu – teda uznania ľudí, aj dosiahnutie prvých spoluprác. Ide v podstate o jediný spôsob, ako byť za svoje každodenné úsilie zaplatený. Aj pre mňa to bol obrovský míľnik.

Časom ale prichádzalo ponúk viac a ja som mala možnosť sa rozhodovať. Vtedy som si musela určiť „pravidlá“ – koľko spoluprác mesačne si môžem dovoliť, jednak, aby to nebolo na mojom profile o reklame, a jednak kvôli časovým schopnostiam, keďže mám aj každodennú prácu a školu.  Takže som si na začiatok určila počet mesačných spoluprác. Tie som však podľa niečoho musela vyberať, tak som sa rozhodla, že:

1. to musí byť značka, ktorej zameranie sa, tak ako moje, venuje ženám, teda dáva zmysel, prečo s nimi spolupracujem a nie je to úplne niečo „random“, ako napríklad telefón.

2. si musím značku vyskúšať a naozaj obľúbiť, inak nie som schopná k nej vyjadrovať pozitívnu emóciu. To je niečo, čo na svojom profile určite nechcem – neautentickosť. To, čo denne robím, robím preto, aby som mohla byť sama sebou, nie aby som na vlastnej platforme niečo hrala. Tu sa dostávam k poslednému bodu:

3. ľudia vo firme a moja autentickosť. Je pre mňa veľmi dôležitá milá, ľudská až priateľská komunikácia a tiež to, že si ma brand vybral práve preto, kým som, čo robím a čo hlásam. Že s tým chcú byť spojení a nechajú ma to prejavovať aj v našom spoločnom contente.

Samozrejme, je toho viac, ale toto boli prvé zásadné pravidlá, ktoré som si určila.

Súťaž Miss Slovensko ti určite priniesla nezabudnuteľné zážitky, nedávno sa ti podarilo spustiť spomínaný podcast. Aké sú tvoje ďalšie profesijné ciele a sny?

Áno, Miss bola naozaj niečo nezabudnuteľné v najlepšom slova zmysle. Podcast je niečo, na čom som potichu pracovala asi rok, no skutočná práca a zlepšovanie sa začína až teraz, keď je vonku. S ním budem mať ešte rozhodne veľa práce, plánov a cieľov. Čo sa týka ostatnej kariéry, či už marketingovej, Instagramovej alebo modelkovskej, tam by som sa rovnako chcela len posúvať vpred a zlepšovať sa. Vzdelávať sa a stretávať tých správnych ľudí. Zatiaľ to ide skvelo, preto verím, že to tak bude pokračovať. Mimo spomínaného mám aj pár podnikateľských nápadov. Na niektorých sa už intenzívne pracuje, iné si ešte utriasam v myšlienkach, ale k tomu sa určite dostaneme niekedy nabudúce.

Ďakujeme pekne za rozhovor a budeme držať palce, nech všetko vyjde podľa predstáv. Ak aj teba zaujíma, čo Sonju čaká a čo pripravuje pre svoje sledovateľky, nezabudni si kliknúť na jej profil na Instagrame, naladiť Youtube kanál či vypočuť podcast 50 odtieňov ženy na tvojej obľúbenej platforme.

BIO
Sonja Kopčanová pracuje ako marketingová manažérka v oblasti realít a developmentu a zároveň študuje na vysokej škole. V roku 2023 získala titul II. Vicemiss Slovensko aj Miss Intercontinental a stále sa príležitostne venuje modelingu. Prostredníctvom sociálnych sietí a v rámci podcastu 50 odtieňov ženy sa venuje otázkam ženskej sebalásky a sebavedomia. Učí ženy, ako sa dopracovať k šťastnejšiemu, naplnenejšiemu a spokojnejšiemu životu, ako sa sebavedomejšie rozhodovať, mať nastavené hranice, ako byť v láskyplnom vzťahu so svojím telom a ako si plniť sny, no v rovnováhe sama so sebou.