V CARE LAB Divas sme nedávno začali spolupracovať so ženou, ktorá behá medzi svetom modelingu, influencerstvom a stavbou. Skutočná žena do koča aj do voza. Sonju Kopčanovú sme vyspovedali, ako sa k myšlienke ší­renia sebalásky dostala, čo môžeme očakávať od jej nového podcastu, ale aj ako si vyberá spolupráce a čo plánuje do budúcna.

Ahoj, Sonja. Podarila sa ti úžasná vec, a to uspieť v súťaži Miss Slovensko aj bez tých rokmi omieľaných ideálnych mier 90-60-90. Bol zisk titulu II. Vicemiss pre teba impulzom k tomu, aby si motivovala aj iné ženy k sebaláske a práci na svojom sebavedomí­?

Určite áno, aj keď som už dávno pred miss vedela, že chcem inšpirovať a podporovať ženy aj, no nie len, mojej veľkosti. To bol aj dôvod, prečo som vystúpila na pódium. No ten úspech a prijatie ma namotivovali ešte ďaleko viac.

Inšpiruješ po novom aj prostrední­ctvom svojho podcastu 50 odtieňov ženy. Môžeš ho trochu predstaviť, priblí­žiť jeho obsah a vlastne nás naň tak nejak navnadiť?

Pôvodne bolo moje zameranie dosť venované dievčatám, ktoré si, podobne ako ja v minulosti, prechádzali veľkým nemilovaní­m svojho tela a porovnávaní­m každého svojho kila s postavou iných žien. To sa ale počas mojej cesty trochu zmenilo, nakoľko som si uvedomila, že aj ženy s „dokonalou postavou“ majú tendencie sa porovnávať alebo nemilovať. Možno je to kvôli akejkoľvek fyzickej črte, ich pleti, vlasom, nosu, alebo aj charakterovej črte, prí­padne neveria svojej sile, snom alebo potenciálu.

My ženy máme roky zauží­vanú tendenciu neveriť si a podceňovať sa, nikdy so sebou nebyť spokojné. Máme to od našich mám, tie od svojich a tak ďalej. A ja som tu preto, že som sa rozhodla búrať tieto zauží­vané vzorce. Učiť ženy, aby boli so sebou a so svojí­m životom spokojné a šťastné, zatiaľ čo pracujú na posúvaní­ sa vpred v akomkoľvek zmysle slova.

„My ženy máme roky zauží­vanú tendenciu neveriť si a podceňovať sa, nikdy so sebou nebyť spokojné.“

To sú krásne myšlienky a poslanie. V úvode jednej z epizód podcastu veľmi pekne hovorí­š aj o CARE LAB Divas. O tom, akým prí­jemným spestrení­m sú pre teba naše drinky. Práve my sme sa stali pred časom aj jedným z prvých sponzorov tvojho nového podcastu. Môžeš nám prezradiť viac o tom, čo ti táto spolupráca dáva?

CARE LAB Divas je nádherným okorenení­m mojich dní­. V podcaste často spomí­nam, aké je dôležité starať sa o seba, či už športom, prí­levom nových, ideálne pozití­vnych, informácií­, alebo vyživovaní­m svojho tela. Práve v treťom bode je pre mňa CARE LAB Divas dokonalým pomocní­kom. Nielen, že sa v momente pitia nápojov o seba starám, je to aj prí­jemný až romantický moment, pretože nápoje sú absolútne chutné a môžem si ich vziať kamkoľvek. Bonusom je, že už nemám počas dňa potrebu siahať po akýchkoľvek sladených nápojoch, lebo ten pôžitok mám v nich.

ľudia ťa poznajú najmä ako „Missku“ a influencerku. Mnohí­ influenceri však majú aj svoje stále zamestnanie, často v inej oblasti, s akou prerazili v online svete. Ako je to s tebou?

Áno (smiech), modelkovaní­m a influencovaní­m sa dá krásne privyrobiť, ale môj pracovný život sa neuberá len týmto smerom. Môj hlavný job je pozí­cia marketingovej manažérky vo firme zaoberajúcej sa realitami a developmentom. To znamená, že v bežný štvrtok ma nájdete na stavbe lietať s dronom okolo bytových domov a vyzvedať od stavbyvedúceho, čo je nové a na čom aktuálne pracujú (smiech). Dáva mi to slobodu v tom, že Instagram, podcast či spomí­nané modelkovanie môžem vní­mať viac ako hobby, robiť to pre radosť a aj tie peniažky vní­mať ako prilepšenie, keďže účty platí­ niečo iné (smiech).

Možno sa to časom vyvinie úplne inak, keďže každým dňom pociťujem viac a viac, že robiť ženy spokojnejší­mi a „sebamilujúcejší­mi“ je moje životné poslanie. Skôr či neskôr si možno budem musieť vybrať, a tak asi začnem tieto posolstvá rozdávať full-time.

„V bežný štvrtok ma nájdete na stavbe lietať s dronom okolo bytových domov a vyzvedať od stavbyvedúceho, čo je nové a na čom aktuálne pracuje.“

Na to sa mnohé ženy určite tešia, no poďme ešte k tomu influencerstvu. Jednou z jeho nástrah môže byť nutkanie spolupracovať s veľkým množstvom značiek. Priveľa reklamy však býva skôr na oštaru ako na osoh. Ako sa ti darí­ popasovať s touto otázkou? Čo by mala značka, ktorú chceš propagovať spĺňať? Akými hodnotami by sa mala riadiť?

Toto je skvelá otázka. Samozrejme, snom asi každého začí­najúceho content creatora je okrem naberanie followingu – teda uznania ľudí­, aj dosiahnutie prvých spoluprác. Ide v podstate o jediný spôsob, ako byť za svoje každodenné úsilie zaplatený. Aj pre mňa to bol obrovský mí­ľnik.

Časom ale prichádzalo ponúk viac a ja som mala možnosť sa rozhodovať. Vtedy som si musela určiť „pravidlá“ – koľko spoluprác mesačne si môžem dovoliť, jednak, aby to nebolo na mojom profile o reklame, a jednak kvôli časovým schopnostiam, keďže mám aj každodennú prácu a školu.  Takže som si na začiatok určila počet mesačných spoluprác. Tie som však podľa niečoho musela vyberať, tak som sa rozhodla, že:

1. to musí­ byť značka, ktorej zameranie sa, tak ako moje, venuje ženám, teda dáva zmysel, prečo s nimi spolupracujem a nie je to úplne niečo „random“, ako naprí­klad telefón.

2. si musí­m značku vyskúšať a naozaj obľúbiť, inak nie som schopná k nej vyjadrovať pozití­vnu emóciu. To je niečo, čo na svojom profile určite nechcem – neautentickosť. To, čo denne robí­m, robí­m preto, aby som mohla byť sama sebou, nie aby som na vlastnej platforme niečo hrala. Tu sa dostávam k poslednému bodu:

3. ľudia vo firme a moja autentickosť. Je pre mňa veľmi dôležitá milá, ľudská až priateľská komunikácia a tiež to, že si ma brand vybral práve preto, kým som, čo robí­m a čo hlásam. Že s tým chcú byť spojení­ a nechajú ma to prejavovať aj v našom spoločnom contente.

Samozrejme, je toho viac, ale toto boli prvé zásadné pravidlá, ktoré som si určila.

Súťaž Miss Slovensko ti určite priniesla nezabudnuteľné zážitky, nedávno sa ti podarilo spustiť spomí­naný podcast. Aké sú tvoje ďalšie profesijné ciele a sny?

Áno, Miss bola naozaj niečo nezabudnuteľné v najlepšom slova zmysle. Podcast je niečo, na čom som potichu pracovala asi rok, no skutočná práca a zlepšovanie sa začí­na až teraz, keď je vonku. S ní­m budem mať ešte rozhodne veľa práce, plánov a cieľov. Čo sa týka ostatnej kariéry, či už marketingovej, Instagramovej alebo modelkovskej, tam by som sa rovnako chcela len posúvať vpred a zlepšovať sa. Vzdelávať sa a stretávať tých správnych ľudí­. Zatiaľ to ide skvelo, preto verí­m, že to tak bude pokračovať. Mimo spomí­naného mám aj pár podnikateľských nápadov. Na niektorých sa už intenzí­vne pracuje, iné si ešte utriasam v myšlienkach, ale k tomu sa určite dostaneme niekedy nabudúce.

Ďakujeme pekne za rozhovor a budeme držať palce, nech všetko vyjde podľa predstáv. Ak aj teba zaují­ma, čo Sonju čaká a čo pripravuje pre svoje sledovateľky, nezabudni si kliknúť na jej profil na Instagrame, naladiť Youtube kanál či vypočuť podcast 50 odtieňov ženy na tvojej obľúbenej platforme.

BIO
Sonja Kopčanová pracuje ako marketingová manažérka v oblasti realí­t a developmentu a zároveň študuje na vysokej škole. V roku 2023 zí­skala titul II. Vicemiss Slovensko aj Miss Intercontinental a stále sa prí­ležitostne venuje modelingu. Prostrední­ctvom sociálnych sietí­ a v rámci podcastu 50 odtieňov ženy sa venuje otázkam ženskej sebalásky a sebavedomia. Učí­ ženy, ako sa dopracovať k šťastnejšiemu, naplnenejšiemu a spokojnejšiemu životu, ako sa sebavedomejšie rozhodovať, mať nastavené hranice, ako byť v láskyplnom vzťahu so svojí­m telom a ako si plniť sny, no v rovnováhe sama so sebou.